এবার ইউটিউব আপনাকে ঘুম পাড়াবে। :)

আসসালামু আলাইকুম। "কেমন আছেন" বা "আশা করি ভালো আছেন" এই জাতীয় কথা বলে সময় নষ্ট করবো নাহ। কাজের কথায় আসা যাক। 

ছোটবেলায় নিশ্চয়ই আপনার দাদু অথবা মা আপনাকে "ঘুম পাড়ানি মামি-পিসি" ছন্দ কেটে আপনাকে ঘুম পাড়াতো। এখন বড় হয়েছেন, এখন নিশ্চয়ই আপনাকে ছড়া কেটে কেউ ঘুম পাড়ায় নাহ। সেই অকৃত্তিম মূহুর্তগুলো ফিরিয়ে দেয়ার ক্ষমতা প্রযুক্তিরও নেই। তবে ইউটিউব আপনাকে ঘুমানোর ক্ষেত্রে কিছুটা সাহায্য করতে পারে। কি, অবার হচ্ছেন??
অবাক হওয়ার কিছু নেই। ইট-পাথরের এই শহরে খোলা আকাশ, আকাশ ভরা অসংখ্য চাঁদ, দিগন্ত বিস্তৃত নীল জলরাশি, গহীন জঙ্গল, বৃষ্টির শব্দ... আই মিন প্রকৃতির ছোয়া পাওয়া সম্ভব নয়। আমাদের জীবনটাও তাই একঘেয়েমী। কোন ডিপ্রেশনের পরলে রিলাক্সেশনের জন্য তেমন কিছু করার নেই।অনেক সময় ঘুমও ঠিকমতো হয় না। প্রকৃতির শব্দ ঘুম বা ডিপ্রেশন দূর করার জন্য খুবই উপকারী। ইউটিউবে এরকম অনেক ভিডিও রয়েছে, যা চোখ বন্ধ করে শুনলে আপনার তন্দ্রা আসবে। আমি নিজেও পরিক্ষা করে দেখেছি। খুবই কার্যকর। ইউটিউব এ forest sound লিখে সার্চ করলে এরকম অনেক ভিডিও পাবেন



শেয়ার করুন

লেখকঃ

পূর্ববর্তী পোষ্ট
পরবর্তী পোষ্ট